オモシロいダイエット法がありましたね。
見ました?
「はかりダイエット」
やり方はいたって簡単
1. 1回の食事を100ｇ食べる。
2. 食べるものは何でもＯＫ。回数も制限なし。
3. 食事と食事の間は、少なくとも1時間以上はあける。
これだけ
注意するのは、
野菜・ビタミンなどバランスを考えた食事にすること。
きちんと理論的説明もできる方法だから凄い。
詳しくは
「寿命をのばすワザ百科」公式HP
http://www.ntv.co.jp/jumyo/index.html
This blog recommend a dieting methodオリエンタルダイエット
日本の名医50人にも選ばれた"東洋の神秘"
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田中良の黄金プロポーションダイエット
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不特定多数向けの一般書籍では限界があります。
貴女のためのアドバイス、
貴女のためのサポートの有る無しが、一般書籍と違います