23時から食べても太らない方法
ダイエットカウンセラー、管理栄養士、抗加齢医学会認定指導士ほか多数の資格を持つ、
著者の伊達友美さんは、３０００人以上の減量栄養指導を経験。
単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを目的とした指導法。
「夜遅く食べるから太る」と思っていませんか？問題なのは時間ではなく、食べ方です。
内容は･･･
いい女は夜中に何を食べているのか？
深夜ごはん族で“やせ体質”になるための５原則
23時ごはんでも、やせ体質になれる「食べ方＆食べ物」
ほか
50件以上のレビューと評価は
「23時から食べても太らない方法」のレビュー
23時から食べても太らない方法
前にも紹介した雑誌「GLITTER」6月号で、「23時以降食べても太らないダイエット」の特集してます。
詳しくは、「GLITTER 」6月号をチェック
GLITTER (グリッター) 2010年 06月号 [雑誌]
今、最も売れている週間Booksランキングは[ダイエット]
