１週間の戸隠ヨガ修行無事終了♪
高円寺のビーガンレストラン
「メウノータ」の奈美が今回の
受講生徒だったお陰で１週間の
五葷(ごくん)抜、牛乳や白砂糖、
カフェインや小麦、アルコール、
動物性のものは徹底的に抜いた
完全ビーガン食でのヨガ修行☆彡
それによりなんと１週間で私も
体重が５キロ減りました（笑）
参加したヨガ生徒も-4.5k痩せて
心身共にデトックスされました♪
標高777mにある戸隠道場にて
朝の５時に起床して新鮮な空気と
新鮮な水、そして英気に満ちた
弥盛地(イヤシロチ)の下での
ヨガアライアンスの強化合宿☆彡
焚き火をしたり、ハンモックで
星空を眺める絶景の自然に触れる旅。
１週間があっという間だった！
帰りたくない！と皆が話してました♪
全米＆全印ヨガアライアンス
三期生も募集開始しています！！
本気でヨガを深めたい人！
本当のスピリチュアルを理解したい人！
是非ご参加くださいॐ
【全印&全米ヨガアライアンス資格】
同時資格取得！RYT200講座
第三期生募集開始のお知らせ。
講師 黒戌仁
開催地 ツリーオブライフ 下北沢
リトリート地 瑜伽＆手乞道場 玄狼會@戸隠
期間 1月〜7月
日程 2024年1月18日～2023年7月18日
総時間数 200時間
講義代金 60万円（税込660000円）
※七日間の戸隠リトリート費込
※交通費や食費などは別途必要
※還暦の方も無事取得しています！
勇気を持ってお申し込みください♪
お名前、住所、電話番号
を明記の上、以下にご連絡ください。
snipehead2005@yahoo.co.jp
《こういう人におすすめ》
・本物のインドヨガの教えを学びたい方。
・本物のスピリチュアルを学びたい方。
・ヨガ講師としての独立を考えている方。
・全米200を持っているけどより深い
ヨガの真髄の知識を学びたい方。
・サマディに辿り着く方法を知りたい方。
＜通常スケジュール＞
10:00-17:00 1day 7h
《タイムスケジュール》
10:00-10:30 カルマヨーガ（掃除）
10:30-11:30 マントラ/ジャパ瞑想
11:30-12:30 プラーナヤマ（呼吸法）
12:30-13:00 休憩
13:00-15:00 フィロソフィー（ヨガ哲学）
15:00-17:00 アーサナ（ヨガポーズ指導）
メイン講義：木曜日
定員 9名
《インドと全米ヨガ資格を同時取得》
コース詳細：
・ヨーガ根本経典『ヨーガ・スートラ』の解説。
ヨーガの本質的な精神思想を追求します。
そのほか、伝統的古典インドヨーガを通して
インド哲学、チャクラ、スピリチュアルについて
更には人生においての生きる意味を探究します。
・ヴェーダ理論を始めとするアーユルヴェーダ、
ドーシャやグナの働きによる心身の仕組みや
技法の定義と特徴を理解し、実践していきます。
※伝統的古典インドヨーガには解剖生理学などの
概念は本来、存在しません。しかし現代ヨーガに
通じるための最低限の知識の指導を行います。
初級から上級まで、段階に合わせた指導技術を
修習します。日本の一般的なヨーガクラスでは
深めることができない呼吸法、瞑想法を身につけ
現場に生かせるように指導します。
ヨガアライアンスインディアと
全米ヨガアライアンス協会より
RYT200認定書が発行されます。
※申請料は別途かかります。
＊講師紹介：黒戌 仁
Maharishi Yoga Vihar Foundation
Master Yoga teacher
全米ヨガアライアンス E-RYT500取得。
Chandra Yoga International
瞑想呼吸法指導者資格所有。
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