《瞑想会 ＠池田幹久》
2/7 (金) 16:30-17:30
2/11(火) 16:30-17:30
2/14(金) 16:30-17:30
2/16(日) 16:30-17:30
講師 池田幹久
参加費 2000円
【ひとこと】
インド政府認定ヨガ講師による
初心者でもわかりやすい瞑想導入を指導します。
うつ病やメンタル系の疾患のある方にも効果的。
《陰陽五行ヨガ ＠ゆり》
2/12(水) 15:00-16:00
講師 ゆり
参加費 2000円
【ひとこと】
ダイエットや健康に関することを学びたいと思っていた時に
薬膳とヨガに出会い、学び始める。
その中で東洋医学とヨガの魅力にハマり、
『食べること』『ココロとカラダ』と、より向き合って生活を
するようになり、現在は学んだ事を人に伝えたいと思い
陰陽五行説を元にオリジナルのヨガを指導しています♪
ヨガ初心者もお気軽にご参加ください☆彡
