今朝のチャクラヨガのレギュラークラスは
太陽礼拝を熟考するクラスでした(^人^)
ホーミーの達人やバレエの先生まで
ほんと多種多様な仲間たちに囲まれ
楽しい時間を過ごしました♪
少しずつでも気付きを得られると
アーサナはより深まっていきます☆彡
女子は皆んな苦手なチャトランガw
手首を傷めないポイントを細かく説明。
ヨガのあとは皆でサットサンガランチ♪
一葉さんで家政婦は見た。
を作って遊びました（笑）
来週のチャクラヨガはお休みになります。
再来週の予約は随時受付中☆彡