瞑想を深めるヨガと倍音研究WS後日話♪ | 黒戌仁/ヨガ講師xクロ戌/霊感タロット占い師 下北沢 Powered by Ameba
今週頭の日曜日は代々木公園にて
瞑想を深めるパークヨガ&倍音研究WS♪
今回もイントラから初心者の方々まで
沢山の方にお集まり頂きました(^人^)
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天気も良く、最高のロケーションにて
瞑想に特化したヨガをレクチャー。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20160513/09/gaokun013/df/17/j/t02200165_0480036013644669333.jpg?caw=800)
その後、倍音研究家の若松さんの
ホーミーに一同驚嘆の声と拍手(笑)
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20160513/09/gaokun013/22/46/j/t02200124_0480027013644669340.jpg?caw=800)
結局、ヨガ生徒達も含めて夕方まで
追加のヨガレクチャーをしたり、
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20160513/09/gaokun013/11/72/j/t02200391_0480085413644669353.jpg?caw=800)
ディジュリドゥや口琴や横笛や
ホーミーや法螺貝や口笛やら
シンギングボウルやら鳴らしまくり
チャクラに響く倍音合唱をしたりと
1日中、ヨガ&倍音研究でした(笑)
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20160513/09/gaokun013/83/ca/j/t02200294_0480064113644669369.jpg?caw=800)
最後はピンチャマユラーサナ♪
肘ではなく腕全体で支えるのがコツ。
まずは壁使って挑戦しましょう!!
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