昨日はプロドラマーでセロトニン講師の
みんなしっかり伸びてまーす♪
初セロトニンリズムサークルの動画もアップ！
牟田昌広兄さんとヨガ&セロトニンリズム
サークルワークショップでした！
まずは瞑想を深めるヨガ！
呼吸法やマントラ詠唱からアーサナまで
たっぷり９０分のレクチャー♪
セロトニンリズムサークルでは
難しいリズムも何度も練習してると
自然に出来るようになる！
ひたすらリズムを刻み続けてると
トランス状態になって超集中！
ほんと楽しかったなー♪♪♪
打ち上げは
デカすぎるジョッキでビール！
終電逃してタクシー！笑
最高の時間でした♪
初セロトニンリズムサークルの動画もアップ！
初心者でも１時間でこのレベルに（笑）
次回のヨガ＆セロトニンリズムサークルＷＳ
開催は２月２６日（金）
夜１９時からの予定です！
興味ある人はぜひ！
→snipehead2005@yahoo.co.jp
名前と連絡先と参加人数書いて送ってね☆彡