挫折

しました。

よわっ！！！！

なさけな！！！

もぉなんとでも言ってください。

結果１，６キロまで減ったんだけど

会えるという１週間前に暴飲暴食過食再発。

泣きながら

「食欲がとまらないの～」

と電話して

「ストレスになるくらいだったらいいから。

ダイエットなかしなくて」

と励まされる始末・・

本当に情けない。

結局減らなかったけど

お泊り行きました

またダイエット開始してます！！

８月までに－２キロ！

４４キロを目指す。

水着きるぞ！

コビィィィイ！！

今日ワンピースに懐かしいコビーが出てた！

もぉずいぶんと大きくなっちゃって

男前になっちゃって！！

でもやさしい声！！

萌え（´ω｀）

ダイエット頑張っております！！

予想以上に続いてる。

珍しく！！

きっと賭け？が効いてるんだろうか。

そーいや決定しました。

「7月までに2キロ減できなかったら記念日は会わない」

に。

ちょうど記念日が休みで、

いつも月１の会う日はうちがお泊りに行くんだけど

今回は来てくれるということで・・・

頑張る気が起きた！！

ダイエット内容はというと

・１日３食　間食なし

・１日１２００ｋｃａｌ

・なるべく階段

なんてのを心がけてます。

間食はホントしなくなりました。

夜お腹空くけど・・・

基本３食は炭水化物や脂質を減らすとか気にすることなく

ご飯もパンも麺もお肉もお魚もお野菜も

きちんと食べるようにしてます。

量も極端に少ないわけでもなく

健康的に♪

運動は面倒なのでなるべく階段を使うことと

少しストレッチ程度。笑

３日目にちょっと測ってみたところ

８００ｇ減で

４６．５キロになってた

このまま頑張ろうと思う！！！

おっおぉ

ちょっと最近ドカ食いばかりしてまして。

体に危ない湿疹が出ております。

がおこです。

久しぶりに体重計に乗ったら

2キロ

も増えてた・・・Ｏｒｚ

ん～これはまずいな！！3月以来だな～この体重。

最近ずっと４５キロキープしてたのになぁ・・

やっぱ食べすぎはよくないよね。

体年齢２２歳とか・・まだぎりぎりな１０代だってのに！

しかし意思の弱いアタス。

彼氏にも「なんか賭けしようか」

って言われた。

やる気出るようにだよねきっと。

いや～気使わせてわりぃね。

ということで！

賭けはなんでもいいけど目標は

2キロ減！

４５，３キロ　２２％

くらいを目指します！

7月までに！

頑張るお（´ω｀）