ここ最近の血の混じった粘液
ガスが今日は何故か少なくなって気分もハッピー
に過ごせましたー
に過ごせましたー昨日の朝ごはんと昼ごはんが近くて結構ガッツリたべちゃったからかな？食べたもの自体はお腹に優しいうどんなんだけど。
か、珍しく長芋とろろご飯美味しくてお腹すいてないのに夜ごはんふつうに食べちゃたからかな？
って、振り返ってみると動いてないのに三食きっちり食べ過ぎ！笑
八分目にしないとね
今日はスーパー行った時モンテールのシュークリームが１つ69円でいつもだったら買うんだけど←
今日はお腹のため考えて我慢した！
一回手に取ったけどねw
自分に甘いから我慢つらいわーw
シュークリームで思い出したけど
わたしのバイト先、駅ビルにビアードパパが出来るの！！私大好きなんだけど！ビアードパパのシュークリーム
やばい、これ仕事帰り毎回誘惑との戦いじゃないか、ってかバイト先がケーキ屋ってところからUC患者に適してないよねw←
でも普段の食事は火を通した野菜たっぷりのごはん心がけてがんばってるよ。
今日は豆乳味噌スープ(カボチャ人参玉葱ことこと。。)
脂身の少ないロース豚とピーマンともやしのオイスターソース炒め
トマトときゅうりのごまドレサラダ
そして食後に〜〜
ミルミル様
ヤクルトも飲んでるけど今日から続けよう
私の大腸守ってね
笑
笑明日も晴れるから嬉しいな〜〜
でわでわ本読んで寝ますー
おやすみなさい
