前回 休むのも大事だなと、前日テニス練習を止める、前日筋トレを止める、身体を休めようと思った。
前の日はゆっくり努めようと思っていたのに、10km超も歩く羽目になってしまった 笑
腰は痛いし、足の付け根？も痛い 汗
前日、KinesioTexの講習を受ける機会があったので、攣り対策の一貫で今年は これでいこうかと思う。
止まって打つなどのテーマは継続していきたいけれど、今日は風速10mの強風予報、さらに遮るものがない河川敷 汗
週一プレイヤーとしては、普通にテニスをやりたいので 最悪だけれど自然には勝てないわ 笑
基本スライスの とにかく返すが前提のプレイもアリなのかな？
第1戦 1-6
すでに風強すぎて、対応できない 汗
怪我しないようにってだけになってるわ…
時間のムダにしか感じない 笑
第2戦 1-6
何をするのか？分からんわ 笑
今日はさすがに何も練習をできないので、怪我するのも怖いので止めよう。
週一プレイヤーとしてはアレだけど、こんな日もあるんやね。
でも、前日から攣り対策の漢方飲んで、早朝からジムでストレッチして、ゲーム3時間前には食事も終えて、こんなんしてもダメダメだぁ⤵︎
ほんとイヤになる⤵︎
年齢もあるだろうけど、それだけじゃないよなぁ⤵︎
メンタルか？自分がイヤになる⤵︎
ただ、対戦相手から学んだのは、風上側ではボレー中心で攻めるカタチをつくるということだ。スライスでとか考えかたの順番、優先順位が違うわ。参考になった！