こんにちは
中学卒業したてのジュニアゴルファーたくちゃんです
スイングの方は少しずつ良くなって来た
ジュニアゴルファーに多いグネグネスイングもようやく少し治って来て
男らしくなった
現在
半年前
まだまだ筋力が少ないのに無理やり体をダウンスイングでずらして振ってしまうので
インパクトで腰がずれくねった形になるのがジュニアゴルファーには多い
癖になってしまうと、なかなか治りにくい症状だ
この冬にトーレー二ングとして練習器具の
パワースイグ を１日２００回素振りを毎日しろと命じた
これがまたメチャメチャハードだ
バットを振るよりも効果は何十倍もありドラコン選手がトレーニングで
振っている器具だ
そしたら２ヶ月で飛距離も伸び
ダウンスイングでの沈み込みと腰のずれがへってきた
筋力が少し付いてきたのであろう
特にパワースイングを振ると腹筋、背筋、側筋に筋肉の
張りを感じます。
今まで女性の方や、飛距離を伸ばしたい人には一番効果のある練習器具です
ただ毎日続けないとダメですよ
まだまだやな～