10キロ減しました。

ご無沙汰してます。

あれからもリングフィットアドベンチャーやフィットボクシングをこつこつ プレイし、先日トータル10キロ減（体脂肪率は12%減）しました✌

継続は力なりですね。

そんな感じでこれまでの体重推移表と現在の数字。