昨日は４時間しか寝ていないため夜９時前に就寝→朝４時半に起床。
息子も同じ時間に就寝したため、いつもよりも早い朝６時に起きてマリオのゲームをやりたいと言ってきたので、今日は30分デイリーで終了。
（それでもフィットボクシングが終わるまでちゃんと待っててくれたのはありがたかったです。）
た
正直生理前~生理中は頑張っても体重が全く減らないため、睡眠時間優先でこの期間は運動時間を少し減らしてもいいかなぁって今回思いました。
でも１度甘やかすと生理終了後もズルズルとやらなくなりそうなので悩みどころ。まぁ無理のない範囲でやります。
