8/26 あすけん

 朝はいつものメニュー、昼は昨日と同じサラダと鶏胸肉を焼いたもの。夜はカレーライスであっという間に摂取カロリーオーバー。

運動の消費カロリーでトントンだけど、これじゃあ明日のホテルバイキングなんて余裕で3,000キロカロリーオーバーする自信あるよ💦

それにしても