8/26 運動記録

今日は深夜2時に子供に起こされ、そのまま一緒に起きる羽目に。

友達の誕生日が今日なのでLINEのメッセージカードを作成したり、眠いし仕事は忙しいしで、更新出来ませんでした。

とりあえず今日は水プロテインでもお通じがあったので、2日連続の便秘の原因は未だにわからずじまい。たまたまなのかな？

ウシロプッシュ3000回に気を取られ、リングフィットの個別回数を取り損ねました。