今日は初めての水プロテインに挑戦。
最初飲んだときは『マズ、、、無理』と牛乳の有り難みを痛感しながら無理矢理飲むことに(´θ`llll)
リングフィットとランジを終わらせて２杯目の水プロテイン。
１杯目のショックを引きずってハードルが低くなったのか慣れたのか２杯目は『あれ？慣れたらイケる？』と思うまでに。
牛乳２杯を我慢することによってカロリー的に今日はおにぎり🍙とヨーグルトが食べられてお腹は大満足♪
空腹だと仕事の効率が落ちるのでできるだけ早く水プロテインに慣れて、カロリー制限のせいでプロテインオンリーになってしまう朝食環境を改善したいところ。
