8/16 あすけん

タニタ食堂様のお陰で外食でもカロリーキープが出来てるの本当にありがたい。

あと、出勤とテレワークで消費カロリーが100キロ違うのがわかったので、出勤時の朝は少し多めに食べることに（それでも11時にはお腹の音が鳴って恥ずかしいけど）