前回値（8/8）との比較
体重50.8→50.3㎏（-0.5㎏）
体脂肪率27.8→26.6%（-1.2%）
体内年齢31→29歳（-2歳）
右腕26.4→25.4%（-1%）
左腕28.5→27.8%（-0.7%）
上半身24.2→22.9%（-1.3%）
右脚33.6→33.0%（-0.6%）
左脚33.7→33.1%（-0.6%）
運動量も増やしたけど、やっぱり食事制限だよねと思う。
でも今週からは外食の機会が増えるので減量はもう少し緩やかになる予定です（増やすつもりはない）
体内年齢が29歳なったので、年齢を聞かれたら30代前半って答えようかな（笑）