リンパマッサージ

YouTubeで色々ネットサーフィンしていたところ、こんな動画が。


本当、トレーニングしててもへそより上はどんどん引き締まっているのに下腹と足が痩せにくくて💦

（全く痩せない訳ではないけど。）


夜、時間があるときに筋トレは汗かいちゃうから抵抗あったけど、これなら手軽に出来そうだからやってみようかな。