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ブログネタ：絶対に寝坊できない時、どう寝坊対策する？

スマホのアラームをセットする。

基本、目覚まし無しで起きられる体質。

なんせ22時就寝なもので。

目覚まし時計をセットすると、

緊張してよく眠れなかったり、

目覚ましが鳴る前に起きてしまう。

目覚ましの音が鳴ると動機がヤバい。

身体に悪い。

スマホのアラーム音はまだ優しいので大丈夫だが、

そういう機械的な音で起きたくないタチ。