ブログネタ

ブログネタ：健康のために食べてるもの 参加中


毎朝、

無塩のミックスナッツを２０ｇ

オイルコーティング無しのレーズンを２０ｇ

をおやつ代わりに一日かけて食べる

あとは、

たまに黒糖　１欠片

適当にルイボスティー


「食べてる」というとちょっと違うけれど

白砂糖は使わず、きび砂糖