朝型のB型 ブログネタ:朝と夜、どっちが元気? 参加中 間違いなく朝です。 私の夜は短いし。 5時に夕食食べて 7時にはお風呂からあがり キッチンの片づけと掃除をして 9時には就寝。 8時半を過ぎると急激に気力がなくなります。 夜9時就寝が身についてしまっている私にとって 朝は、「起きたい時に起きる」が基本。 なので、2時にスッキリと目覚める時もありゃ 7時過ぎまでダラダラゴロゴロな日もありますが、 夜の気怠さに比べりゃ、朝は元気モリモリマリモッコリですね。