ブログネタ：食後はコーヒー？紅茶？
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どちらもダメーーー。
血液検査で、貧血だと言われ、
鉄分の多いものを摂ったりしてるのに改善されず、
なんなんだよ！！ったく！
と思ったら、１日に何杯も飲むコーヒーが
鉄の吸収を妨げている・・という事実が判明。
コーヒー禁止令発令。
あ、紅茶も同様。
コーヒーに鉄Caプラスの乳飲料を入れていたのは、全く意味のない事
・・・だったのか？？
貧血は元々あったけれど、さほど気にしていなかった。
妊娠中は鉄剤を処方されたが、真っ黒ウンチが嫌で飲んだり飲まなかったり。
でも今は、骨粗しょう症と診断され、血清鉄の数値が低すぎと言われ
もう、とにかく鉄とカルシウムくれーーー状態。
コーヒー２か月我慢した結果は・・・
毎朝プルーン食べた結果は・・・
きくらげやら水菜やら、良さそうなものを摂った結果は・・・