健康診断 2011

今日は健康診断。
35歳からは追加でお金払って半日ドックに入っています。
太ってても健康は気にしてます。



前回アップした、1年前の健康診断の日記 にもありましたが、
胃潰瘍が幾つか発見されて、
本来は受診して治療しなければいけなかったのですが、
放置してました。



しかし、こいつのおかげで潰瘍が治ってました！！
ありがとう！！

「続けるいたわり」
なんか響く言葉ですね～。





それにしても人間ドックは疲れる・・・。
胃カメラは確かに大変なんだけど、
私が一番嫌いなのは腹部エコー検査。
身体が痛いというよりは、ハートが痛くなります。。。



私のメタボな腹部はエコーを遮ってしまうのか、
技師さんがフーフー言いながら、凄い力を入れて、
腹部をグリグリしてきます。。。。
（普通、技師さんはフーフー言わないよね？）

その度に、ごめんなさい、ごめんなさい、おっきくてごめんなさい、
と心でつぶやきながらジェルでヌルヌルになったお腹を膨らませています（泣




全体の結果自体は例年通り、しっかりメタボでした。

そして、今回担当してくれた、おじいちゃん先生にしっかり注意を受けてきました。





「きみは、たいがいな太り方だ！」

「相当太ってる割には、血糖値は正常だな」

「いつ通風になってもおかしくない」





今年も厳しい先生です（泣
わざと厳しくやってるんですかね？



ポイントは、

中性脂肪を減らす！
尿酸値を下げる！！


その為にはやっぱり食事コントロールと運動。



このまま頑張ってダイエットを継続します！！


とりあえず目標３０Kg減？



頑張ろう。

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