コーチング

コーチングの効果にあまり関心がなかった私ですが、
ここのところ、その効果を体感しています。

通常起こり得るぐらいの出来事に関しては、
自身の中で考え、整理し、処理出来ますし、
判断に迷うことも無かったのですが、
ここ最近の問題、課題は、処理出来ずにいたようです。


コーチングしてくださるのは、元経営者の方です。

最初はグダグダになりながら、愚痴に近い形で、
ただ話を聞いてくれるだけですが、その後、色々な質問が飛んできます。

その質問の意図を掴みながら、回答をしていくと、
自分の思考が整理され、判断する為の材料が揃ってきます。

出揃ってきたら、一つひとつを自ら思考して深堀していきます。

すっきりしました。脳が生き返った感じがします。
どうやら全部吐き出すことで、
メンタル面回復の効果も入ってますね・・・。（苦笑


引き続き、定期的に受けようと思っています。