ダイエット絶対にやせるぞ

７月１５日（水）、今日は午後から雨が少しふるつもり。

午前は好天に恵まれ・・・あれ、土砂降り、かなわん。

こんなカンジで今日の朝一番は体重測定した。

ビフォー体重???

一日の仕事を午前中に済ませた。

昼メシは「鶴ひろ」!!!

最近、鶴ひろの「白そば」と「ダシ」に心奪われとる。

安芸郡府中町の白そば。白いべっぴんさんである。

注文は鶴ひろ定食!!!　７００円＋大盛１００円

まず、炊き込みご飯に焼ナス、がんもの煮物。

焼ナスはしょうが醤油でメッチャうまい。ちゃんと焼味が

香りと共にやってくる、これだけでご飯がなくなりそう。

そして煮物の皆さんはイイ味になって実にうまい!!!

それで・・・・。

本命の登場!!!

薬味にネギ、大根おろし、しょうが、トロロ昆布にあげ

さんも入って白そばを引き立てる。

白そばは上品な味なので薬味さんたちは実に控えめ。

この蕎麦は何回食べても飽きん。蕎麦屋が細く長く

続く理由が良く理解できる。

ラーメン屋があまり長続きしないのは最初のインパクトが

強すぎて飽きてしまい、もっと、刺激を求めてしまう。

だけど、毎日食べるには苦しいからだと思う。

さて。

フルーツのサービス。ここに来店すると凄く満足する。

翌日になるとまた欲しくなるから不思議だ。

温かいお茶は蕎麦茶。冷水は水道水のものではない。

水までもこだわっているのだろう。

流石、旧市内で２店舗を構えて１５年間続けた実績は

絶大。なのに今は住宅地でガレージ蕎麦屋、イイカンジ。

昼から仕事が休みなので買出しに付き合う。

地物の魚がイイ生鮮館アーベル矢野店。

鮮魚、精肉特に牛肉がイイまた焼きたて手作りパンが

楽しめるナイスムラカミ坂店。

野菜がイイ、そして安さ№１のエブリ船越店。

疲れたなあ、一息。

新発売「グリコカフェオーレＺｅｒｏ」８８円!!!

どんな???

う～ん　・・・・・？・・・・？？

コーヒー牛乳の砂糖入れ忘れたんじゃろう。

こんな味の新製品、アカン。

もう、夕食の時間になってしもた。

さやえんどう、シメサバ、タイのあら、煮イカ。

〆サバが凄くうまい、流石に地物。塩でしっかり〆て

ほんのり酢に、さらして仕上げている。生の刺身のようだ。

２ナマビール、２芋焼酎はいつもと同じ。

ご飯の〆はこれだ。

「うな重」!!!６９８円

すでにご飯たちがみんな日焼けしている。というか味付。

福岡県柳川の名物うなぎのせいろむしのように、蒸された

うなぎタレの味がついたご飯が隅々まで敷き詰めてある。

うなぎも関東風で蒸し焼のトロトロで実にイケル。

こういうのスキやん凄くゴキゲンさん。ごちそうさまでした。

さあ風呂に入って、そんで、風呂上りはこれ。

ベジーテとクレープ。

カープどしたん。何回続けて負ければ気が済むの???

カープ見てるとストレスが溜まる。

え～い。ついでにいっとった。

ぎゅぎゅっとこんかいぎゅぎゅっと!!!

アカン　今日もカープは負けみたい、早く寝よう。

反省

1．昼メシで大盛はいかがかな？

２．あの時にクレープは必要ないのではなかろうか？

以上反省。明朝の体重測定が心配？

食材クイズ７０

カルシウム、ビタミンＢ1、ビタミンＣ、カロチンを多く含む。腸の働きを活発にするでんぷん質のアミロースや植物繊維を多く含むので、ヘルシー食品として注目されている。１８世紀に儒学者、青木昆陽が備荒作物（不作に備えて作るもの）として広く普及させた。長時間ゆっくりと加熱すると甘みを増す。冷蔵庫には入れず、常温で風通しのよい場所で保存する。さて何でしょう。