京都☆

2月19日～25日京都旅行へ行って参りました★

修学旅行以来なので,7年ぶり♪

京都はお寺巡りしたかったけど,雨や時間の関係で清水寺だけになってしまった！

買い物はしました☆京都の藤井大丸ってとこへ！藤井大丸ってのはデパートなんだけど,ジャーナルスタンダード・ユナイテッドアローズ・アメリカンラグシー・ナノユニバース・シップスなどキレイめのショップが軒を連ねてたので見てて楽しかった♪
大阪も行きました☆梅田のAndＡでカバンと財布購入！店員の尾久さんもスッゴい良い人で★

旅行話はここまでに。ちょっと勉強ネタも。
旅行中,強い腰痛に襲われましたので,椎間円板について。

●椎間円板の機能
・上下椎体の連結作用
・脊柱の可動性作用
・体重圧の緩衝作用
・最大加重,最大可動の椎間円板：L5～S1の間

●髄核の動き
・椎骨間の動きが屈曲の場合は後方へ移動し,伸展の場合は前方へ移動
・椎骨間の動きが右側屈の場合は左側方へ,左側屈の場合は右側方へ移動する
・椎骨間に回旋が起こると,繊維輪の緊張で髄核は圧迫を受ける

筋肉の興奮収縮連関

運動神経終末からアセチルコリンが放出される

筋小包体からCaイオンがアクチンに放出され，Caイオンがくっつくと，らせん状の構造物の邪魔者をはがして結合する（収縮）

ATPが放出されると，アクチン・ミオシンの結合を離す（弛緩）

筋が等尺性収縮（パソコン・寒い時）しているとき，中を通っている血流は悪くなる．

血流が圧迫されると，交感神経，ノルアドレナリンが分泌され，痛みが発生

血流が停滞すると，酸素が足りなくなる

ATPは酸素から作られる．

そうすると筋の結合はとれなくなる．

よって肩こりなどが起きる．

初

ｱｰｾﾅﾙ大好きなPTSです。
ｱｰｾﾅﾙはｲﾝｸﾞﾗﾝﾄﾞのﾌｯﾄﾎﾞｰﾙｸﾗﾌﾞ。PTは理学療法士の略称ですが,Sがついてますんで,学生です。

これから,暇な時に勉強＆ｻｯｶｰについて書いていきたいと思います☆