＊みぃこの日常～精神疾患の自分と～＊
ご訪問ありがとうございます。
前を向いて生きていきたい
みぃこのお部屋です。
今の目標は少しでも長く
地域で暮らすこと。
色んな方に助けてもらいながら、
がんばっています。
今日は何もない日曜日。
また朝の体重に納得できず、散歩へ。
今日は実験的に歩いたのですが、
体重はかなり減ります、が、
汗かいて歩くのだから
そんなものかも。
でもその後、
いかにも脱水！って感じで、
水分摂っても排泄しないし、
体重は増える一方です。
昨日もほとんど食べられてないのに、
今朝測ったら減ってない体重。
納得いかなかったです。
まぁ散歩はいい運動だと思って、
それに、家に引きこもるよりは
外の空気を吸える方がいいと思って、
行ける日は行こうと思います。
暑いので、熱中症要注意ですけどね。
日傘も帽子もなしで歩くと
かなり日焼けします。
デイケアまで片道30分歩いてるので、
身体はそこまでしんどくはならないです。
今日は途中にあるドラッグストアに、
涼みに入ったら、
閉店セールで20％引きだったので、
壊れて困ってた
折り畳み傘を買ってきました。
いままで見た中で一番
お安かったです。
ラッキーな買い物でした。
ああ、お昼寝したい。
横になって目を瞑ってみようかな。
それでは今回はこの辺で。