今日はダンナ氏も休みだったので、朝食後に山奥の温泉へ
遅いご飯後だったのに５９㎏台だったのをよいコトに
昼ご飯は大好きなラーメン屋さんに行き、その近くの和洋菓子屋さんでクレープやら饅頭やらを買い込み・・・そりゃ、美味しく頂きましたとさ
調子に乗ったわね・・・
ついでに、ご飯が余っていて。夕食はキムチ炒飯にしたのだけど・・・上手にできてね
やめときゃいいのに、おかわりしたわね
先ほど、体重計に乗ったら６１㎏超えてたわね・・・
それはそう
午前中に温泉に行くと、ほぼ、その日の午後は「お昼寝」タイム
だから、今になって、目がギラギラ冴えて来ちゃった・・・やれやれ
あすけんさん１２点。少なく見積もってつけたから、辛うじて点数はあったわね
明日から、頑張ります。はい
昨日は節分。今日は立春
とはいえ、寒い寒い。なかなかお布団から出られませんでした
我が家の節分。豆まきだけは何故か欠かさない。なんでかは分からないけど、子どもが好きだったからかなぁ～？？？
恵方巻は「太巻き」じゃなくて。「手巻き寿司」派。
子どもも大人になり、もう夫婦二人の生活。
お店には豪華な太巻きが並んでるけど、買わない
昨日は簡単に。鍋物と。
サイドメニューに超ミニサイズのイカ明太とツナの手巻き寿司
コレで充分ね
仕事柄、ちょっと気になるのが「恵方向いて太巻きを黙って食べきる」って風習。
ウチは西の家系もミックスだけど、やってないんだよね。
まぁ、バレンタインと同じで商戦の流行り行事なんだろね。
ただ、長い太巻きって、結構「リスキー」な食べ物なんだよね
高齢者の窒息する食材で「餅」は有名なんだけど。実は「米」も詰まるし、「刺身」もヤバイし、「海苔」って地味のノドに張り付いて大変なコトになるのよね
職場のデイサービスでも「寿司の日」があるけど、刺身は刻むし、海苔は「嚙み切りやすい海苔」を使ったり、ナシにしてる。結構元気な人でも、意外に刺身は詰まるんだよね
太巻きって、その「ミックス」じゃない？
海鮮太巻き用の長い刺身とか見ると、「大丈夫かなぁ？」って思うよね
あんなモノ、習慣だからって一本、丸のみみたいな早食いしたら、事故確率上がるだろうなぁ～
福呼ぼうとして死んじゃうかもよ
まぁ、該当する方が家族にいたら、無理しないでねぇ～
昨日の体重は６０．３㎏ 週末に食べすぎない・・・ようにしたいけど、すでにお寿司
最近は、とりあえず夕食後風呂前の計測で６０．４～５㎏で落ち着いてる
これだと、あさイチのハラヘリタイムでギリギリ６０を切るかどうかのラインかな？
どのみち、身長１４９ｃｍちょいのワタシの標準体重は４８㎏くらいなので、標準枠に入るまで、やっぱりあと５㎏は減らさないとなぁ・・・
肥満度Ⅰが身についてるわね
あすけんさんは頑張ってつけてて。平均が６０点くらい。
エアロバイクが週２の２５分ずつくらいか？ 昨日、８キロ。１話分ずつ
あすけんさんで「平均値」を気にして、少し動くくらいが「キープ」ライン
「減らす」ためには、もう少し、エアロバイク漕ぐか、動かないとな
昨日は久々に行ったお店で、あまり流通に乗ってない地元の美味しい苺と生クリームのたっぷり入ってるメロンパンを発見！！！
この日、すでに、スーパーで購入した肉まん４個入りを完食してたので一瞬悩んだけど
この苺は「見つけた時に買わないとない」のと「朝採りは最高！」なので・・・買ったよね。
パンの方は買わなくてもいいのにね
で、美味しい紅茶を淹れて、至福の「おやつタイム」を満喫
適当に「あすけん」さんに記録したけど、少なく見積もって入力しても、完全にカロリーオーバーしたわよね
ヤバいな、マズイな。コレ。せっかく、イイ感じだったのに爆食しちゃった
これが１６時
ダンナ氏、帰宅するも「ご飯いらない」と言うので、これ幸い。私も夕食パスしました
あ、苺は食べた🍓 美味しかった
あすけんさんがなかったら、多分、お腹が空いてなくても夕食を食べてたと思うので、適当でも何を食べてるかつけるのってやっぱり大事だなぁ～
今のトコ。あさイチの増量はないので、今日、燃やさなくちゃ
昔の職場の人で、今、そこで偉くなっている人がいて。
まぁ、それは、その人が頑張ったからなので、良かったねって思うんだけど
何故か、ウチの子どもが良い大学に行っていることが気に入らないみたいで、「あなたはちゃんとフルタイムで働いていないから、子どもが優秀になった」とか、「子どもが優秀なだけ」とか、「あなたは仕事は？」とか、めんどくさい
言ってもいい？
「私は子育てと仕事の両立を自分のできる範囲で決めて自分が選んで好きにやってきたので、心配は御無用ですわよ」
そしてね。偉くなったのはあなたが頑張ったのだろうけど、それはあなたの成果であって、私には一ミリも関係のないコトなのよ
そして、いろいろ言われると、売り言葉に買い言葉になるんだけど。
言ってもいい？
おたくの娘さん二人、放置児で有名で。親が仕事で帰ってこないからって友達の家からなかなか帰らなくて、近所で「家に入れてはいけない子」認定をされてたの、知ってる？
子どもの習い事を決める時に、友達の行ってる所をリサーチして同じ所にして、「送り迎え」をそこのママに押し付けることでも有名になって、「車に乗せてはいけない子」認定されてたの、知ってる？
一人目の時に近所の同級生ママ達がみんな被害にあって、二人目の時は相手にされず、「最近の若いママ達は冷たい」とか言って、周りからドン引きされてたの、知ってる？
う～ん。そうね。昇進、おめでとう！ 良かったね。私の関係ない所でね。
いつか言ってもみたいが、マウントを取りたい人は、何かでずっとマウントを取りたいので。そんなにまでして仕事で偉くなっても、まだウチの子が優秀なのが気に入らないんだからめんどくさいわね。わたしゃ、子どもが優秀だろうがなんだろうが、幸せであってくれればそれでいいのよ。私は私がしたいことをしてきただけだから。
それ言うと、また、マウントとられそう・・・くわばらくわばら。
体重 60.4kg よい感じ
昨年の秋くらいから実母の様子がヘンで
まぁ・・・認知症なのかな？と思ってたのね。
父と二人暮らし。喘息が酷くて家事とかほぼやらない母。実の親ながら、少し知的には低い人かな？と思ってた。お金の勘定だけはできるんだけどね。仕事もできた。でも、感情の起伏の激しさや理論の破綻ぶりがね・・・。
秋ごろから、明け方の３時頃から起きだし、暗闇の中で、今まであった昔の嫌な出来事や腹が立ったことを叫び始め、だんだんと高揚し父を起こしてしまうらしい。
体調が悪い時とか、いつもと違うことがあると、その後が大変だと
父も高齢で高血圧があるので、冬の早朝に母の大声で起こされるのが辛い
本当は認知症の専門医にかかりたかったのだけど、母の喘息の主治医は自分以外の病院に通うのをすごく嫌うし、３５年の付き合いがあるので無下にできない
そこで、相談に行ったのよ。
そしたら、認知症検査と、脳のCTをとってくれて・・・結果、検査は標準値（やや低めだけど）、CTは異常なし・・・アルツハイマー家系ではあるので、ソコは良かったんだけど。
「じゃ、どうして、明け方に大声出すんでしょうね？病的だと思うんですが？」・・・って聞いたらね。
「性格が悪いからじゃないですか（笑）」・・・だって
え？ じゃ、父への「いやがらせ」ってコト？？？
マジ？？？
何のボーダーなんだろうね？？？ 私の中では「認知症（精神疾患系）」なんだと思って柔らかめの対応してたんだけど、「甘え」と「いやがらせ」なんだったら、もっと怒った方が良いのかしらね
父が「あれが認知症じゃなければ、なんなんだ
」と。
逆に「認知症」って言ってくれれば諦めがつくのに・・・ってパターンは珍しいのかも・・・いやはや
体重は変わらず。６０．８とか９とか。
まぁ、ぼちぼち
