リバウンド中、さっそく、ヤバイ案件。
もともと不整脈（脈が飛ぶ）んですが心臓機能的には問題ないと言われてるヤツ・・・また職場の健康診断に引っ掛かってしまい精査中
先生と話ていて、「３年前より５㎏減っててエライね」と言われたが、「いやはや、実は、一度体重が落ちた時には検診に引っ掛からなくなっていたのですが、そこから１０㎏近くリバウンド中でして」とカミングアウト
「おおお。じゃ、理由はそこっぽいね
精密検査するけど」
自覚あり・・・はい、すみません
先生的には体重よりも、辞めてしまっている運動（エアロバイク）の方が問題と見ていらっしゃって・・・やっぱり、最低でも週２回くらいは循環を高める運動が必要みたいね
自覚あり・・・夏の間は特に運動らしい運動はしてなかったからなぁ～
という訳で。
久々に１話分、エアロバイクを漕いだら、膝ガクガクだわね
前回の運動負荷の検査（機械で歩きながら心拍とかデータ取るヤツ）より、今回の方が楽に８分歩けたのはエアロバイクの効果がまだやや残っていたのかもしれないけれど・・・
とりあえず、体重よりも体調重視で、エアロバイク、頑張ります
体重 ６５．１㎏
エアロバイク ２２分 7.4㎞