それはそうなのだけど

また、増えた

エアロバイク毎日漕いでるのに～　なんて思うけど。

あすけんさんは知っているのですよ

私が二日に一回は暴食していることを

・・・そりゃ・・・減らんわな・・・増える増える

改めるべきは、我が「デブ脳」

食べる量がね・・・やれやれ

そんなこんなですけれども

今日はお友達とランチです

あすけんさん、ごめんなさい

１０月２３日

体重　５９．２㎏

エアロバイク　１８㎞（５０分）