「山田くんとLv９９９の恋をする」の無料配信をみつけて。
コレ、１話だけ観てたので、続きを観つつエアロバイク
３０分漕いだら、すごい汗
水分とりつつ、午前１時間。午後１時間
体力的には、まだまだ漕げたけど、お尻が痛くてムリだった
サドルにクッションカバーみたいなの、つけてるんだけどね。久々に長時間だったからかな
いや・・・とにかく、湿度も高いから、汗もすごい
ちょこちょこ麦茶を飲みながらだけど、飲めばすぐ汗
でも、汗をかくと、なんか「やった感」もハンパなくて、これはこれで良いね
で・・・お楽しみの体重は・・・増えた
まぁ・・・でた汗が全て脂肪だったら嬉しいけど、コレ、水分出ただけだし
ノド乾くから、めっちゃ水分摂ってるし、塩分も取っちゃったからなぁ
６月２７日
体重 ５７．４㎏
エアロバイク ３２km（９５分）
今日も頑張るるるるるる～