昨日は久々に大きな公園に歩きに行ってきました
とはいえ、カメラ片手、ポケモンGo！片手なので、ノロノロ散歩です
お昼ご飯はお気に入りのスーパーのパン！
堪えに堪えて、バーガータイプの中でもカロリーの低そうなレモンチキンとトマトサラダにした・・・まぁ、ここのパンは、とにかくバンズでも甘くてしっかりタイプで中身のカロリーもそうだけど、このパンはすごかろう・・・でも、他にはない美味しさなんだよなぁ～
とりあえず、１個にした。私にしたら、偉い
ダンナさんと買い物中。ダンナさんが、自分の好きな小さな袋のお菓子とパンを二つとって、「さて。これで、何カロリーくらいかな？」と表示を見たら、たった二つで１０００キロカロリーを軽く超えていた
「これでこのカロリーって・・・。普通に食べたいモノを食べたら、そりゃ、太るわなぁ～」などと話して棚に戻す
そんな中、意外とカロリー少なかったのが「皮むき甘栗」
一袋１３０キロカロリーくらいしかない
まぁ・・・糖質？は多いけど・・・
甘いモノ欲が収まらない時にはいいかも・・・と買ってきて食べたら、結構、美味しかったです
うん。たまにはアリだな
６月２５日
体重 ５７．４㎏
エアロバイク ８．６km（２５分）
散歩 ９２６５歩（５．８km）
夜は少し増えてたけど、今朝は５６．４㎏だったので、二日前の爆食分で増やさずに済んだかな？（だといいな
）