もうすぐお正月だね〜
大掃除したかな？
先日の新月の日に、
久しぶりにセルフケアの動画をアップしたよ
お部屋の大掃除も大切だけど
身体の大掃除も忘れないでね😊
そして、
知らず知らず身体の中に溜め込んじゃった
感情たちも、大掃除してあげてね
身体が不調になった時って
このままだと、しんどい思いするよ
選ぶのはそっちじゃないよ
今は、休む時だよ
すこし立ち止まる必要があるよ
“わたし”とじっくり向き合って
などなど
あなたに気がついてもらうために
身体がメッセージを投げかけて来てる時
それは身体からの愛でしかない
身体は、あなたの幸せだけを考えてる
押さえ込んだ言葉や感情ですら
あなたが悲しまないように
ジッと耐えて抱えて隠してくれている
ありがとう
今年も一年、ありがとう
私も大好きだよ
ありがとう
って、身体の愛を受け取ってあげながら
呼吸を感じて、浄化してあげてね
2020年のお仕事について、次のブログで書きますね
