ダイエットを始めて、今日でちょうど１ヶ月が過ぎました。
お陰様で順調に体重は落ちています。
摂取カロリーを１日１０００から１２００カロリーに制限するだけの簡単ダイエットです。
野菜やこんにゃくなどで満腹感を感じているので、決して苦しいダイエットではないです。
これならあと２ヶ月は何とかなりそうです。
ダイエットをしている理由ですが、前に今年は芸能の仕事で人前に出る機会が多くなるので、と書きましたが、実は違います。
うちの家系は高血圧家系で、私も今現在、ものすごく血圧が高いんです。
医者からも「血圧が高過ぎて、非常に危険」と言われているので、やっと意を決したわけです。
おまけに先日もお世話になっている中医者の先生に脈拍で「心肥大」との診断をされてしまいました。
それに去年の５月に北京経由の中国国際航空でタイに行った時に、経由地の北京で乗り継ぎ時に係官から「これは本当にお前か？」と何度もパスポートチェックをされました。
あまりの経年変化に中国の当局もパスポートの写真が私だとは信じなかったようです。
その時にもこう思いました。
「痩せるしかないわ！」
多分、この１ヶ月で６～７㎏は体重が減ったと思われます。
むやみに体重を計るとダイエットに支障をきたす恐れがあるので、計ってはいませんが、着ている服に余裕が出来ているのでそれぐらいは落ちたと思います。
この調子で頑張って体重と血圧を下げます。
あと２ヶ月で１２㎏を落としてみせますわ！！
