いつぶりのブログだろう。
ここに来るときは、自分の中にもやもやがあるとき。
もやもやがあっても、ここにきて吐き出す気力もないときもある。
今日はなんとなく、書きなぐりたい気持ち。
気持ちは穏やか。
最近思うことは、メンタルの強さは思考の変換がでるきるかどうかだと思った。
おきた事実に対して、どう捉えるのか。
捉える時に気を付けることは、自分を主語にすること。
あの人がこうだったら…という他責ではなく、自分がこうだったからと捉える。
それができたら、自分はその問題に対してどう動くか、対策が見えてくる。
2022年、自分の固定観念や思い込みに気付いた年だった。
視野を広く世界は広い。
自分の正義や価値観が正しいのではない。
全員正解。
多様な価値観を受け入れる。
柔軟に。決めつけない。
自分はどうしたいのか。
どう行動するのか。
行動あるのみ。