本日ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝ不調の為
お楽しみの予定急遽キャンセル＿|￣|○
代わりにちと休憩╭( ๐_๐)╮⭐️
さて
産後から
お尻さん絶不調のわたくし
暴飲暴食、寝不足、ﾍﾋﾞｽﾓ、ｽﾄﾚｽ(?)が
祟って
てきめんに黄門様ご立腹⭐️(*_*)
不規則な生活の中
アレコレと試行錯誤の日々…
先週からなるべく欠かさず
一日一回は湯船に浸かるようにと
冷え予防に常時靴下＆腹巻き
する事にしたところ…
悪化を阻止出来てるようです( ✪ω✪ )✨
お尻さん
胃腸、下半身の冷え大敵ですものね(*_*)
あまり厚着は得意でなく
なるべく身軽にキャミソールにｼｮｰﾊﾟﾝ的な格好が楽チンで大好きだったのですが(つд`)
健康第一！！(つд`)！！
腹巻きに長袖長ズボン！
温活大事らのლ(ﾟдﾟლ) ✩ॢ꒱﹡ﾟ
後は睡眠時間が
一日四時間を切らないようペース配分したり
深酒もやや自制(^^ゞw
身体無理させすぎないようにケアし始めました(^^ゞ
まだまだ元気に明朗快活でおらんとの(´ー｀)
お試しで
こんなのも買ってみました(´ー｀)
なかなかよろし✨
今日は本物行く予定だったんだけどな…(╥╯^╰╥)
こちらで
気分だけでも満喫しるぜ( >_<)⭐️
かなり冷え込むようになってきたのでね
皆様もお身体お大事に(´ー｀)
ご自愛下さい★☆(*´з`*)☆★
お楽しみの予定急遽キャンセル＿|￣|○
代わりにちと休憩╭( ๐_๐)╮⭐️
さて
産後から
お尻さん絶不調のわたくし
暴飲暴食、寝不足、ﾍﾋﾞｽﾓ、ｽﾄﾚｽ(?)が
祟って
てきめんに黄門様ご立腹⭐️(*_*)
不規則な生活の中
アレコレと試行錯誤の日々…
先週からなるべく欠かさず
一日一回は湯船に浸かるようにと
冷え予防に常時靴下＆腹巻き
する事にしたところ…
悪化を阻止出来てるようです( ✪ω✪ )✨
お尻さん
胃腸、下半身の冷え大敵ですものね(*_*)
あまり厚着は得意でなく
なるべく身軽にキャミソールにｼｮｰﾊﾟﾝ的な格好が楽チンで大好きだったのですが(つд`)
健康第一！！(つд`)！！
腹巻きに長袖長ズボン！
温活大事らのლ(ﾟдﾟლ) ✩ॢ꒱﹡ﾟ
後は睡眠時間が
一日四時間を切らないようペース配分したり
深酒もやや自制(^^ゞw
身体無理させすぎないようにケアし始めました(^^ゞ
まだまだ元気に明朗快活でおらんとの(´ー｀)
お試しで
こんなのも買ってみました(´ー｀)
なかなかよろし✨
今日は本物行く予定だったんだけどな…(╥╯^╰╥)
こちらで
気分だけでも満喫しるぜ( >_<)⭐️
かなり冷え込むようになってきたのでね
皆様もお身体お大事に(´ー｀)
ご自愛下さい★☆(*´з`*)☆★