筋肉痛に。

日曜に久々にプールに行きました。

少し前までは、子供も付き合ってくれましたが、

今は一人で行くしかないです。

25mを数本に歩きなどで約1時間半居ました。

その後筋肉痛になっています。

やはりコロナ巣ごもりで体力低下していたか。

定期的に行く事にしました。