皆さん、こんにちは！！
久しぶり。に更新します(^^)
この土日は、課題がすごく多くて…💦
まぁ、なんとか無事終わり。。
今日は、、、、、
「他人がどう思うか」について
共有していきたいと思います。
特に、日本人って被害妄想が強いですよね
人の前に立ったりするのが苦手だったり
「恥ずかしい」とか言ったりしますよね^^;
私も結構、周りの目とか気にしちゃうタイプで
自分って被害妄想激しい
なんて、たまに感じたりしてます😂
そんな私は、、ずっと
「他の人がどう思うかなんて気にすることはない」と、教えられてきました。
「他人の意見という雑音によって、自分の内なる声がかき消されないようにしてください」
〜スティーブ・ジョブズ〜
といった、"現代のアドバイス"にしても
「敵意に燃えている人は、悪口を言い続けるだろう」（Shake it offの一節）
〜テイラースウィフト〜
という歌詞にしても
私たちはそう教えられてきたのです。
にもかかわらず、他人が自分がどう思っているかを気にするのは、人間の本質に関わる部分でもあります。
実際、、、
人の脳には、「社会的認知」と言うシステムが組み込まれていて、他の人が何を考えているのか、考えを巡らすようになっているんです。
他の人がどう思うか気にすることは、成功や幸福の障害にもなる
特に、他の人からの評価には敏感です。
人から認められたいと思い、信頼されると自信に繋がります。
批判されれば元気をなくし
拒絶されれば苦しみます
こうした本能を全く無視しようとしても
ほとんど確実に失敗するでしょう。
にもかかわらず、他の人がどう思うか気にすることは
成功や幸福の障害となることがあります
次の２つの場合に、起こると考えます。。
❶「いい人」ではないと思われるのを恐れるあまり、本当に正しいと思うことをしないで、相手との衝突を避けようとするとき
❷強く、有能で、賢いと思われたい時。
ー「もろくて、弱い姿を露呈してしまうかも」と
決断するのを恐れるようになります
ついには、人の考えに必要以上に重きを置き
気にかけることで、問題に巻き込まれてしまうこともあります。
例えば！！！！
他人からのネガティブな評価が
「真実で重要なことだ」
と思い込んでしまったり、
自分が出来ることやすべきことについて
「自分を、気にかけてくれる人の方がよく分かっているのではないか」
と、信じてしまうのです。
こうした、「気にかける」気持ちはすべて
「溶け込みたい」という基本的欲求に根ざしています。
こうした欲求はとてもパワフルで心に深く浸透しているため、本当に注意を払うべき
「社会的フィードバック」
から、私たちを引き離すことがあります。
最後にまとめてみます
《やってはいけない！ルール》
次の２つのように
「他の人がどう思うか気にする」ことは、成功や幸福の障害になることがある
❶「いい人」ではないと思われるのを恐れるあまり、本当に正しいと思うことをしないで、相手との衝突を避けようとすること
❷強く、有能で、賢いと思われたくて、
「もろくて、弱い姿を露呈してしまうかもしれない」と、決断するのを恐れるようになること。
人の考えに必要以上に重きを置き、気にかけることで、問題に巻き込まれてしまうこともある
こんな感じですね😅
今回は先にやってはいけないルール！！
から共有したんですけど
明日は、、、
《「他人がどう思うか気にする」》ことに対処できるようになるためのルール
を共有していきたいと思ってます(^^)
最後まで読んでくださった皆さん！
ありがとうございます😊
Gangji