宮崎道場八尾 旭ヶ丘 火曜稽古 6/25
1時間目は低学年と幼年さんの稽古
初心者中心なので〜
基本からしっかり！
うまくなろー！
ミットだって
元気いっぱいに！
ガンガンいこー！
蹴り〜
力いっぱい！
上手くなってるじゃん！
みんなでキメッ！
勇者は
さらに受け返し！
ディフェンスを磨け！
そして2時間目！
なんと
WING１２に出る勇者たちが勢揃いしたので！
2時間目は特訓になってしまいました。。。
宮崎的補強で
腕立て！
スクワット！
腹筋
背筋
バービー！
1〜4のコンビネーションミット！
最大パワーーーでミット！
激烈スピードでミット！
そして
本戦、延長想定ガチスパーリング！
やり遂げたの図
いつも感謝
ありがとうございます⭐︎
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