やって 本当に良かったです。
自分の体とお話しをキチンとする事により
本当に 体が欲しているものは何か。
身体全体で感じる事が出来たんです
毎日食べてた チョコレートは ただの中毒だったって分かったし
ポテトチップはストレスをごまかす為に食べてた事が分かったし。
傷つく心をごまかす為に あえてジャンクフードを食べて体をいじめてた。
そうやって 満たされない何かを ごまかしていた
体がジャンクフードで満たされると 同じ事が起こるんだろうな～
ストレスを感じやすくなったり ダルくなったり
人体実験は大成功でした
気付きが沢山ありました。
体重は2kg減って 体脂肪率は1%減
