Perfumeライブの爪跡。肉離れイヤよ。

先週末のPerfumeライブの爪跡。祭りの後の後置き土産・・・ふくらはぎパンパン。

筋肉痛とは違う違和感。その先にあるのは肉離れ。予感に近い違和感があるってことでして。

あんな痛いのは二度とゴメンなので、めっちゃ用心して今日はおとなしくジッとしてる。サプリも多めに飲んどく。2時間以上跳び跳ね続けるってのは、四十路ボディに思った以上のダメージだった模様。