• 最近のランニング体感

• トータル100㎞到達！

• 体脂肪率がジリジリ減♡

• 昨日の筋肉痛ゼロ

• 10㎞いけちゃったよ！！

• 最近は3〜5㎞ランぼちぼち

• ゼイゼイしても平均ペース6′38″

• ご近所お花見ウォーキング

• 身体重い8㎞

• ラントレ始めて半月

• のんびり4㎞ラン

• オーバートレーニングってやつ

• 8㎞いけちゃった！！

• 3㎞いけちゃった！

• 名駅から熱田まで早足ウォーキング

• 1㎞ちょっとですでにしんどい

• イオンまで往復歩いてみた

• シューズ買いました

• ランレッスン体験

• ペースと時速

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