1㎞ちょっとですでにしんどい | ラン経験ゼロからフルマラソン完走を目指す ラントレ覚え書き

ラン経験ゼロからフルマラソン完走を目指す ラントレ覚え書き

2016年3月からラントレはじめました。フルマラソン完走目指してがんばります。

糖質制限も継続中。

公園の池周回コースをちょこちょこ走ってみた。1周1㎞ちょっとですでにしんどい。昼間の疲れもあって足だるーい。

この疲れた感じが少しずつ強くしてくれるんだな。してくれるはず!