さいたま新都心駅から徒歩5分
ヨガスタジオガネーシャです🐘
冷たい雨が降り
手足も冷え切ってしまいますね💦
レッスンではしっかりと
こわばりをほぐしてから呼吸を深め
身体の芯から熱が作れるよう
心がけています☺️
🍀呼吸を整えるとあらわれる良い効果
・だるさがなくなり、身体が軽くなる
・手足がポカポカしてくる
・身体がスッキリ引き締まる
・肩こりや腰痛から解放される
・イライラしなくなる
・生活しているだけで循環する身体になる
どんないいことがあるかは人それぞれですが
なんか調子いい✨という感覚を
味わっていただけたらと思います♪
🌸呼吸が深まる１月、２月の特別講座
専門の講師をお呼びしての
充実の内容になっています！
●「ロルフィング®︎✖️子宮ケア
〜女性の身体を中心から整える〜」
日時 1月29日（月）10時〜11時30分
●「春立つ薬膳
〜春の体と心を整える薬膳と養生」
日時 2月4日（日）10時〜11時30分
どちらも参加費 3,000円
お申込みやお問合せは
Instagramや公式LINEのメッセージから
お気軽にご連絡下さい☺️
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