知り合いの女性の話
フランスと日本とセイシェル島
三拠点生活をしている
少し年上の女性Sさんと
何度かお話をする機会があって
ボーイフレンドのお話も色々と
フランスの男性は
歳を重ねた女性を美しいと
考えているらしい
Sさんの夢のひとつに
若いイケメンとデート
というなんとも乙女な夢があって
叶ったのヨォって
嬉しそうに
その時
私もそんな風になりたいって
Sさんに憧れました
個を尊重するお国柄なのか
愛の国フランスというだけあってか
恋愛の成熟度は高い印象
そうは言っても
日本ではピチピチした若さが
持て囃されてる感はあるよね
しかも
うちの子が中学生の頃
母さんてお母さんらしくないよね
と抜かしおった
でもさ
そんな周囲の意見は
どうでも良くって
自分がありたい姿を選べばいい
自分なりに楽しく
もしくは美しく歳を重ねるには
まずは
心身の健康かな・・・
膣ケアを含めたセルフケアは
全ての女性に当たり前のケアとして
実践してほしい
お顔のシミやシワは気にするけど
アンダーフェイスは全く無関心だと
もったいない
バスタイムを活用するのが一番
タオルでふく前に
セサミオイルなどのオイルを使って
リンパの流れに沿って
下から上に優しく塗布
大陰唇や小陰唇も
オイルをタップリと手に取り
マッサージする
膣に指を入れられるなら
オイルを指につけて
膣壁を軽く押し当てたり
ストレッチするようにぐるっと
指を動かすと
保湿もでき
膣壁の弾力や柔らかさも復活します
注意する点は
抵抗感がでてくるなら
そこでストップすること
爪で傷つけないようにすること
です
50代は女性ホルモンを分泌する
卵巣の働きがストップする時期
脳からの指令と卵巣の間に
ホルモンだせ→無理です〜！！
ってバグが起こって
心身に不具合が起こる
それが更年期障害
膣ケアをしていると
障害が起きにくいと言われています
そして
セロトニンやオキシトシンといった
幸せホルモンが
心身を安定させ幸福感が得られやすい
そういったメリットを十分得られるよう
膣ケアは心地よさを一番に
行ってくださいね
私も継続的にケアをしていますが
これからどんな歳を重ねていくのか
とても楽しみです
著者の原田さんは
60代の今、この著書をきっかけに
女性としての在り方を考え直し
まさに女盛り
性の探求にも勤しんんでいるようです
ぜひご参考に
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