２００８年５月１３日（火）健康管理
①体重：５７．０ｋｇ 体脂肪：２４．０％
土日のダラダラ食いのせい・・・。しっかりダイエットしなくては。
というか太っている！！
GW後にもどっている。
朝バナナを続ける。
②薬
デプロメール２錠
朝起きるのがちょいつらい。夜は良く眠れた。
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朝起きたとき眠かった。
きのう、１０時４０分頃寝たけれど５時台に起きるのは大変だ。
でも、１０時台に寝てお肌がツルツル♪
昨日は、残業した上に勉強を３０分した。
朝もできるといいな、と思ったがどうだろ？
というか、続くのか？
テレビも見ないで、やった。
充実感はあるね。
２００８年５月１２日（月）健康管理
①体重：５６．２ｋｇ 体脂肪：２６．０％
土日のダラダラ食いのせい・・・。しっかりダイエットしなくては。
②薬
コンスタン：１錠 デプロメール２錠
体がだるくて、仕事にならず・・・。