ブログに和みのヨーガと、巷のヨーガの違いについて質問を頂きました。
お返事と共にシエアーさせて頂きます。
質問メール
………………………………………………
先生の和みのヨーガシリーズの本を購入し、
今まで私が知ってるヨガとあまりにも違っていたので驚きました。
現在、私はもうすぐ妊娠○ヶ月に入る妊婦です。
先生のマタニティヨーガの本も購入させて頂きました。
大変失礼なのですが、やはり今巷で流行っているヨガに比べると
和みのヨーガは簡単で物足りなく感じるのですが、
巷のヨガとどのような違いがあるのでしょうか？
また、妊婦でもマタニティの和みのヨーガ以外の本の和みのヨーガを
行っても差し支えありませんか？
変な質問ばかりで申し訳ありません。
………………………………………………
以上です。
お返事
………………………………………………
メールありがとうございます(*⌒▽⌒*)
和みのヨーガは、日本の古来よりの智恵を反映しています。
つまり、古来の智恵は、みんなひとつですので、
本来のヨーガと通じるものがあります。
巷のヨーガは、忙しい現代人の為に一部が特化されてあります。
主にポーズにです。
和みをやると、他のヨーガのポーズがより楽に簡単にできるようになります。
基礎づくりの効果もあるようです。
子宮を圧迫しないポーズで、楽でしたら、なさっても大丈夫かと…、
ただ自分でやってあまり大変なものや、
危険なものはお勧めできません。
ヨーガの最終の目的は、本来の自己とつながり、
自分の使命を生きて社会に貢献することなのです。
………………………………………………
以上です。
和みのヨーガは、誰がなさっても危険のないものでできています。
ただ、妊婦さんにとって、やりようによっては、
危険になる可能性があるものをあげておきます。
手首、足首をぐるぐる回さない。
急に万歳するように手を上げない。
三陰交をぐいぐい押さない。
これらは、急にやるとへその緒が首に巻きつく危険性があったり、
子宮を急に収縮させて、赤ちゃんがびっくりする可能性があります。
ゆっくりペースで、様子を見ながらやるのがいいです。
赤ちゃんにとって一番大変なのは、
お母さんがストレスを感じることです。
子宮は、ダイレクトに交感神経を反映しますので、
お母さんがストレスを感じるとグーと締め付けられて、
息ができなくなったり、不安ホルモンにさらされ、
緊張しやすくなったり、不安症になったりします。
ゆっくりゆるゆるのんびりするのが一番です(*⌒▽⌒*)
働く妊婦さんの通勤ラッシュや、過度のストレスは避けたいですね…。
最近は、お年寄りに席を譲る人がいなくなりました…。(T-T)
未来を担う赤ちゃんを育ててくださっている妊婦さんを、
みんなで優しく見守り大切にして頂けますと嬉しいです(*⌒▽⌒*)
赤ちゃんは、私達みんなの宝物なんですから(*⌒▽⌒*)
私達は、元をたどればみんな親戚、そのもっと元は、神なのですから♪
無限なる愛と感謝を込めて
ガンダーリより
『お知らせ』
『横浜Umiのいえ』での講座案内
11月13日(日)13時30～
マタニティのための和のヨーガ
ハッピーな妊娠・出産のために一番シンプルな方法は、カラダをゆるめること。
人間関係にも効く智慧です。
http://coubic.com/uminoie/131550
『 和みのヨーガ体感講座（３時間プログラム） 』
11月26日（土）14時から17時まで（受付13時30分から）
ガンダーリ松本(和みのヨーガ体験＆お話し&簡単ワーク）
奇数月第4土曜日に開催している特別講座
「認知真理学」を「手当て法」とともにお伝えしながら、実際に体験を通して学んでいただきます。
初心者歓迎です！
もちろん、何度でもご参加していただけます(*⌒▽⌒*)
体験を重ねる度に理解できなかったことが、腑に落ちて、自分のものになっていきます。(*⌒▽⌒*)
六本木・ホールＤＯＺ（東京都港区西麻布1-5-11 松柏堂医院2F）
参加費3,000円
定員20名
問合せ・申込み先
和みのヨーガ研究所 事務局 鈴木智之
http://nagominoyo-ga.com/ask.html
または
egao@nagominoyo-ga.com
『認知真理学・入門講座』
滋賀県 １１月２９日（火曜）
詳細は、鎗分ゆかりさんブログにて
http://waiwai99.blog101.fc2.com/blog-entry-430.html?sp
東京 12月11日 （残席1名）
1月15日（定員6名）
詳細は、高橋さゆりさんのブログにて
http://s.ameblo.jp/green2348202/entry-12215889920.html
☆メルマガへの感想はシェアーさせて頂くことがあります(*⌒▽⌒*)
シェアー不可の時は教えてくださいませねm(__)m
メルマガ登録はこちらからできます。
http://heart-village.net/wa/mailmag.html
良かったら、大切な方に教えてくださいませ(*⌒▽⌒*)
ブログ『いのちの輝きをあなたに』
http://s.ameblo.jp/gandhari/
フェイスブック『松本 ガンダーリ』
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000557739864
………………………………………………………………………
☆英語版iBooks『Restful Nagomi Yoga』
https://itunes.apple.com/us/book/restful-nagomi-yoga/id1119917361?ls=1&mt=11
☆PHP「マタニティ 和みのヨーガ」
アマゾン
https://www.amazon.co.jp/dp/4569830315/
☆ディスカバー・トゥエンティワン 「すべてはあなたの心のままに」
アマゾン
http://www.amazon.co.jp/dp/4799318012/
☆ＰＨＰ 「心とカラダがキレイになる 和みのヨーガ」CD付き
（ペアワークが充実して載っています）
☆ＰＨＰ 「かたくなったカラダをゆるめる 和みのヨーガ」CD付き
（ソロワークが充実して載っています）
☆地湧社 「心とからだにきく 和みの手当て」（認知真理学について詳しく書かれています）
………………………………………………………………………
がくぶん「和みのヨーガ実践講座」通信教育もあります。
（和みのヨーガインストラクターへの道が開けます)
和みのヨーガ研究所に遠慮なくお問い合わせください。
（特典があります♪）
問い合わせホーム
http://nagominoyo-ga.com/ask.html
（通信希望とお書きくださいませ）
和みのヨーガ研究所ホームページ
http://nagominoyo-ga.com/
………………………………………………………………………
お返事と共にシエアーさせて頂きます。
質問メール
………………………………………………
先生の和みのヨーガシリーズの本を購入し、
今まで私が知ってるヨガとあまりにも違っていたので驚きました。
現在、私はもうすぐ妊娠○ヶ月に入る妊婦です。
先生のマタニティヨーガの本も購入させて頂きました。
大変失礼なのですが、やはり今巷で流行っているヨガに比べると
和みのヨーガは簡単で物足りなく感じるのですが、
巷のヨガとどのような違いがあるのでしょうか？
また、妊婦でもマタニティの和みのヨーガ以外の本の和みのヨーガを
行っても差し支えありませんか？
変な質問ばかりで申し訳ありません。
………………………………………………
以上です。
お返事
………………………………………………
メールありがとうございます(*⌒▽⌒*)
和みのヨーガは、日本の古来よりの智恵を反映しています。
つまり、古来の智恵は、みんなひとつですので、
本来のヨーガと通じるものがあります。
巷のヨーガは、忙しい現代人の為に一部が特化されてあります。
主にポーズにです。
和みをやると、他のヨーガのポーズがより楽に簡単にできるようになります。
基礎づくりの効果もあるようです。
子宮を圧迫しないポーズで、楽でしたら、なさっても大丈夫かと…、
ただ自分でやってあまり大変なものや、
危険なものはお勧めできません。
ヨーガの最終の目的は、本来の自己とつながり、
自分の使命を生きて社会に貢献することなのです。
………………………………………………
以上です。
和みのヨーガは、誰がなさっても危険のないものでできています。
ただ、妊婦さんにとって、やりようによっては、
危険になる可能性があるものをあげておきます。
手首、足首をぐるぐる回さない。
急に万歳するように手を上げない。
三陰交をぐいぐい押さない。
これらは、急にやるとへその緒が首に巻きつく危険性があったり、
子宮を急に収縮させて、赤ちゃんがびっくりする可能性があります。
ゆっくりペースで、様子を見ながらやるのがいいです。
赤ちゃんにとって一番大変なのは、
お母さんがストレスを感じることです。
子宮は、ダイレクトに交感神経を反映しますので、
お母さんがストレスを感じるとグーと締め付けられて、
息ができなくなったり、不安ホルモンにさらされ、
緊張しやすくなったり、不安症になったりします。
ゆっくりゆるゆるのんびりするのが一番です(*⌒▽⌒*)
働く妊婦さんの通勤ラッシュや、過度のストレスは避けたいですね…。
最近は、お年寄りに席を譲る人がいなくなりました…。(T-T)
未来を担う赤ちゃんを育ててくださっている妊婦さんを、
みんなで優しく見守り大切にして頂けますと嬉しいです(*⌒▽⌒*)
赤ちゃんは、私達みんなの宝物なんですから(*⌒▽⌒*)
私達は、元をたどればみんな親戚、そのもっと元は、神なのですから♪
無限なる愛と感謝を込めて
ガンダーリより
『お知らせ』
『横浜Umiのいえ』での講座案内
11月13日(日)13時30～
マタニティのための和のヨーガ
ハッピーな妊娠・出産のために一番シンプルな方法は、カラダをゆるめること。
人間関係にも効く智慧です。
http://coubic.com/uminoie/131550
『 和みのヨーガ体感講座（３時間プログラム） 』
11月26日（土）14時から17時まで（受付13時30分から）
ガンダーリ松本(和みのヨーガ体験＆お話し&簡単ワーク）
奇数月第4土曜日に開催している特別講座
「認知真理学」を「手当て法」とともにお伝えしながら、実際に体験を通して学んでいただきます。
初心者歓迎です！
もちろん、何度でもご参加していただけます(*⌒▽⌒*)
体験を重ねる度に理解できなかったことが、腑に落ちて、自分のものになっていきます。(*⌒▽⌒*)
六本木・ホールＤＯＺ（東京都港区西麻布1-5-11 松柏堂医院2F）
参加費3,000円
定員20名
問合せ・申込み先
和みのヨーガ研究所 事務局 鈴木智之
http://nagominoyo-ga.com/ask.html
または
egao@nagominoyo-ga.com
『認知真理学・入門講座』
滋賀県 １１月２９日（火曜）
詳細は、鎗分ゆかりさんブログにて
http://waiwai99.blog101.fc2.com/blog-entry-430.html?sp
東京 12月11日 （残席1名）
1月15日（定員6名）
詳細は、高橋さゆりさんのブログにて
http://s.ameblo.jp/green2348202/entry-12215889920.html
☆メルマガへの感想はシェアーさせて頂くことがあります(*⌒▽⌒*)
シェアー不可の時は教えてくださいませねm(__)m
メルマガ登録はこちらからできます。
http://heart-village.net/wa/mailmag.html
良かったら、大切な方に教えてくださいませ(*⌒▽⌒*)
ブログ『いのちの輝きをあなたに』
http://s.ameblo.jp/gandhari/
フェイスブック『松本 ガンダーリ』
http://www.facebook.com/profile.php?id=100000557739864
………………………………………………………………………
☆英語版iBooks『Restful Nagomi Yoga』
https://itunes.apple.com/us/book/restful-nagomi-yoga/id1119917361?ls=1&mt=11
☆PHP「マタニティ 和みのヨーガ」
アマゾン
https://www.amazon.co.jp/dp/4569830315/
☆ディスカバー・トゥエンティワン 「すべてはあなたの心のままに」
アマゾン
http://www.amazon.co.jp/dp/4799318012/
☆ＰＨＰ 「心とカラダがキレイになる 和みのヨーガ」CD付き
（ペアワークが充実して載っています）
☆ＰＨＰ 「かたくなったカラダをゆるめる 和みのヨーガ」CD付き
（ソロワークが充実して載っています）
☆地湧社 「心とからだにきく 和みの手当て」（認知真理学について詳しく書かれています）
………………………………………………………………………
がくぶん「和みのヨーガ実践講座」通信教育もあります。
（和みのヨーガインストラクターへの道が開けます)
和みのヨーガ研究所に遠慮なくお問い合わせください。
（特典があります♪）
問い合わせホーム
http://nagominoyo-ga.com/ask.html
（通信希望とお書きくださいませ）
和みのヨーガ研究所ホームページ
http://nagominoyo-ga.com/
………………………………………………………………………
