寂しい・心細い
愛Iセラピー まさみです(^ ^♪
寂しいってどんな時に思いますか？
なにか自分が浮いてるなって
思う時に感じるのです
いじめに合ったことのある人は
感じた事があるでしょう
彼方がそんな気がなくても
その時の場面を思い出し
また感じてしまうのです
人とこころが通じ合ってないと
感じた時寂しく心細く感じます
どうしたら寂しくないんでしょう？
人はそんな気もないでしょうけれど
責任転換したい場合があります
余裕がない時ほどこちらの事を
考えずに言ってくるときが
ありますね
まず、なにかを感じたら
自分が人にもしてないかを
考えてみましょう
寂しく心細い時は
そんな雑多な場所から
離れたら一人静かに静養し
何にもしないをする
もうとにかく何にもしない
家事、付き合い
買い物、ツイッター
しない
他にも方法はありますが
いつもしていることをしない
人の時間軸ではなく
自分軸で過ごして
相手に合わせる事をせず
離れてみる
ひとって
孤独を避け寂しさを感じたくない
ものなんだなと
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他人を愛するように
自分も愛してあげて
優しくしてあげよう
自分の気持ちに気づく・気づける
お手伝いをします
ここでは紹介しきれない方法
メルマガに書いています♡
🌸他人を愛するように 自分のことも愛してあげよう♡
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