平穏
愛Iセラピー まさみです(^ ^♪
日常の雑多な中で
心静かに過ごしたい時が
あります
目まぐるしい毎日
仕事から帰れば
体が疲れてるなーって
特に目
今はパソコンで字を打ち
姿勢も悪いのでしょう
首が悪い私は
初めは吐きそうでした
こころ平穏に過ごそうと
思ったら
何も考えない
うーん
それが出来ないんだよ～
そういう時は
何かに熱中する
外のいらない音まで
拾ってしまうので
聞こえないくらい熱中する
この間入れたお花
土を触れば何故か落ち着く
土も花も
お手頃の今の季節の花で
いいんですよ
一年草の方が
次の花をまた入れることが
できますね
お花がすくすくと育つのを
みるのもいいのかもしれません
何か自分が
熱中出来るものを探して
見てくださいね
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他人を愛するように
自分も愛してあげて
優しくしてあげよう
自分の気持ちに気づく・気づける
お手伝いをします
ここでは紹介しきれない方法
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🌸他人を愛するように 自分のことも愛してあげよう♡
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